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糖尿病患者如何預防糖尿上眼呢?

現在患有糖尿病疾病的人越來越多,很多年輕人因為飲食問題而患上糖尿病。糖尿病的主要病因,就是胰島素分泌異常,導致血糖指數暴升,超出人體負荷,久而久之可能會引發嚴重併發症,例如心腦血管疾病,還有嚴重的眼部疾病。糖尿病患者要預防糖尿上眼,一定要留意以下事項。 第一,患者要從飲食方面著手,控制血糖。對於糖尿病患者來說,控制血糖是重中之重,只要將血糖指數控制在正常範圍內,就能避免糖尿病併發症發作。另外,患者的日常飲食要有節制,多吃清淡易消化的食物,避免攝取碳水化合物和糖份。如果血糖指數控制不佳,就會出現併發症。在這種情況下,吃藥或者打胰島素都未必有理想療效,情況嚴重起來一定要儘早入院。醫生會制定針對性治療方案,從而令血糖指數重新回到正常數值。 第二,患者要定期進行黃斑病檢查,測試視力。根據醫生建議,糖尿病患者在日常生活中一定要妥善控制血糖指數,飲食方面要戒口,同時要積極運動,睡眠充足,這樣才能穩定控制血糖,讓血糖指數維持在正常範圍內,這樣才能減低糖尿病對眼睛所造成的傷害。因此,患者有必要定期進行視力檢查。糖尿病眼疾初期,患者沒有明顯症狀,很可能就會忽略這個病症,只有經過檢查才能知道具體病情。

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新屋切忌選擇黑廁設計

普通的浴室裡面,洗手盤、水龍頭、浴室寶抽氣扇、儲水式電熱水爐及坐廁等設施,但這些設備都這會影響到用家的生活習慣和浴室設計。但這些設備都不是重點,住戶可根據自己的生活習慣作出調整,反而浴室格局才是最重要,它可是會影響住戶的健康和和使用習慣。 一般正常的浴室設計,裡面配設至少一扇窗戶,以確保室內的空氣流通,減少細菌繁衍。但由於香港的房屋普遍都比較窄小,許多房屋都比較侷促,尤其是劏房,原本的設計就沒有廁所。而不少的業主為了做到基本的生活需求,都會在這侷促的空間劃分一個位置作浴室之用,而這些位置通常都是沒有窗戶,缺乏自然光和空氣流通。據資料記載,黑廁設計在 1997 年之前違反房屋署《建築物條例》,但隨後法律開始放寬,若房間要採用黑廁設計,浴室每日必須要有五小時以上的抽風量,即是說住戶安裝浴室寶抽氣扇或抽氣扇,才能使用黑廁設計。 黑廁最大的問題就是通風,雖則有浴室寶維持廁所的空氣流通,但浴室始終長期潮濕,就算長期打開浴室寶抽氣扇,都難以根治這問題的發生。另外,尤其現時處於疫情的高峰期,市民對衛生意識逐步提升,採用黑廁設計對生活會帶來不便。

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為什麼蒙地卡羅深受富商歡迎?

知名意大利遊艇品牌蒙地卡羅在世界各地累積了不少忠實粉絲,更有粉絲為了一睹遊艇製作的過程,更遠渡重洋,親身去到造船廠參觀,令他留下深刻印象,切實地感受到蒙地卡羅對遊艇的堅持和態度,亦明白品牌如今能夠享負盛名,確實是理所當然。 世界各地有不同的遊艇品牌,但蒙地卡羅有什麼獨特之處呢?蒙地卡羅的遊艇種類繁多,能夠滿足到大部分遊艇愛好者的喜好,此外他們還會為客人提供客製化服務,不論客人需要什麼色調和材料,都能夠滿足客人的需求。此外,客人還能參與遊艇設計的過程,向遊艇設計師表達和闡述理想的室內設計和佈局,符合用家所需。所以,蒙地卡羅在香港豪華遊艇品牌之中佔有一席位。 雖說蒙地卡羅遊艇價格比其他遊艇貴,但其實物有所值。蒙地卡羅的造船技術有別於一般的遊艇商,普遍遊艇的工序是先做好船殼,木工及技工才開始設計遊艇內籠,與傳統的建築工序略有相似。但蒙地卡羅遊艇的做法較為大膽,首先預先將遊艇的內籠做好,然後直接鑲上船殼,兩項工序同時進行,節省時間。這技術可是冒著很大的風險,如設計和工序上稍有偏差,隨時可能報銷。唯獨蒙地卡羅能夠掌握這技術。蒙地卡羅的遊艇外型精美,設計無可挑剔,盡顯船主的品味,價格也只是比其他品牌貴少許。

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貓貓腸胃問題的預防方法

面對貓貓腸胃問題,經驗不足的主人不懂得怎樣處理。有時候,主人在餵飼糧食方面不夠細心,一不小心就會給貓貓吃了不合適的糧食,令貓貓出現腸胃問題。要保護貓貓的腸胃,最簡單不過的方式就是為牠們準備營養均衡的食物,不要隨便給貓貓吃人類的食物,這樣才可避免引起消化問題。如果你家貓貓的腸胃特別敏感,獸醫多數都會推薦含有營養素的配方飼料,減少貓貓消化道的負擔。 這些飼料包含易消化的蛋白質,這樣的話貓貓的腸道就會更加容易消化和吸收。此外,高能量食物也是另一種常見的保健飼料,特別對吸收力較弱的貓貓而言,這種食品只需很少的份量便能讓貓貓獲得必要的營養和熱量。 更值得一提的是,有些貓貓會有消化不良和便秘等問題。部分飼料蘊含益生菌,增加貓貓腸道中的益生菌數目,大大增強貓貓的腸道蠕動能力,專門為貓貓改善胃腸道健康。 至於其他腸胃問題,例如最常見的症狀包括有嘔吐和腹瀉,那就要控制一下貓貓的進食份量。與此同時,這些症狀也有可能是誤吞毛球、吃了有毒食物、甚或感染寄生蟲所引起。主人也要避免突然改變貓貓的飲食習慣,否則會使腸胃問題惡化。規劃貓貓飲食餐單的時候,要在一週或接下來的十天內,逐漸將原本的食物和新食物混合,按量加入新的食物,讓貓慢慢適應新糧食,再每天逐漸增加新食物的比例。

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糖尿上眼拖延治療隨時致盲

糖尿上眼早期是沒有症狀的,到了後期才會出現視力模糊、影像扭曲或變形等症狀,因此,糖尿病患者要定期測試視力,尤其是患病二十年或以上的人士,最好從生活習慣方面做好防控,讓視力免受糖尿病侵害。 患病初期,眼睛不會出現任何視力模糊或眼球疼痛的現象。不少糖尿病患者以為,眼睛不癢不痛便是視力正常,就掉以輕心,不以為意。其實,這只不過是因為糖尿病還沒擴散到黃斑點,患者就不會察覺視力變差,更不會看到變形。這樣的話,很多患者都不知道自己的視網膜已經受糖尿病影響,所以稍一不慎便會錯過了治療的黃金期。 當糖尿眼日漸惡化,視網膜受損的情況越來越嚴重,患者的視線範圍內會出現大浮動黑點,也就是俗稱的「飛蚊」。過了一段時間,視力就會不斷變差。很多患者沒有及早檢查以診斷,當發現病情不可逆轉時,那時候就已經太遲了,他們的視力很大機會永久受損。 我們一般說的「糖尿眼」,其實就是糖尿病造成視網膜病變,此眼疾可分為兩種,一種是增殖性糖尿病視網膜病變,另一種則是非增殖性糖尿病視網膜病變。視網膜血管因糖尿病的影響而受損,繼而引致眼底滲出血液及血蛋白,使眼球內的血管壁如氣球般凸出。

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清酒課程疫情下仍然大受歡迎

大家有沒有聽過「唎酒師」這個職業呢?原來,日本清酒界的品酒專家,行內人一般會稱他們為「唎酒師」。近年,香港興起了一股清酒風。不少港人對日本清酒越來越講究,甚至開始深入研究清酒文化。由於清酒需求大增,這股強勁的清酒潮流勢頭更帶動了「唎酒師」成為香港新興行業。   現在晚市禁堂食,餐廳的清酒生意十分冷清,清酒的銷售額幾乎跌至零。即便如此,清酒課程仍然十分受歡迎,可見清酒產業在香港還尚存一線希望。據悉,目前香港清酒「唎酒師」每個月都是靠授課賺取收入。自 2020 年中開始,「香港品酒師及調酒師培訓學院」的清酒課程報名人數大增。過去幾年,清酒課程需要一個月以上才能成班。近兩年,香港各大清酒培訓中心都有提供課程,不到幾個星期就能成班。就算政府頒發了限聚令,這樣也無阻清酒愛好者追求品酒知識。清酒培訓中心也提供了線上課程,每班人數二十至三十人左右,讓每位學員可以足不出戶繼續學,提升品酒技巧。   有「唎酒師」指出,清酒種類除了港人熟知的大吟釀和純米吟釀外,「逹磨正宗三年古酒」同樣大受歡迎,可見香港人開始接受口味濃烈的古酒。隨著港人對清酒的要求開始深度化,課程內容也變得更加深奧。

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天氣寒冷心絞痛風險增 高危人士要小心

近日天氣寒冷,即使穿了禦寒衣物,你或許亦難免冷得「冷到入心」。如果你走在街上感覺胸痛、喘不過氣,小心是心絞痛的症狀。   心絞痛 心絞痛,亦即狹心症,一般由心血管狹窄引起,主要是因為供應心臟血液的冠狀動脈慢性發炎、累積膽固醇斑塊,使血管硬化及狹窄而導致,進而使胸部出現疼痛症狀。   一般所說的胸悶、胸痛亦是心絞痛的症狀之一,而且特別容易在進行運動、行山或其他活動時誘發,患者會覺得胸痛,而且會冒冷汗。有些人甚至會出現下巴、肩膀、手臂等處疼痛,甚至嘔吐、頭暈等心絞痛非典型症狀。   如果家中有年長者年過六十五歲,患有三高,及其他慢性病,那就需要特別留意。即使平日有服藥控制病情,如果在寒冷天氣下,呼吸困難情況加劇,爬樓梯會喘不過氣,那很可能是心肌缺氧、冠狀動脈嚴重狹窄的徵兆,那就需要透過支架置放、血管繞道治療不適症狀。   心絞痛高危患者,在冬天時候特別需要注意保暖,假如身體情況許可,可以多做運動,並且攝取足夠水份,避免血液黏稠。另外,亦要注意均衡飲食,平時應避免大吃大喝,以防血糖、血壓、血脂變化。此外,有吸煙習慣、或有心血管疾病家族史等族群亦要多加注意,應該定期到醫院檢查心臟功能,以降低心絞痛發生風險。

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在香港「不勞而獲」的賺錢方法——股票戶口優惠

身為香港人,大家對錢財的態度大多都務實的,就是賺錢並不容易,天下間沒有免費的午餐,亦沒有不勞而獲這麼好的事。   不過如果現在我跟大家說,在香港的確有種不勞而獲、零風險的賺錢方法,各位又覺得如何呢?好啦,不盡是完全的不勞而獲與零風險,各位也要準備一點資金,付出一點時間填表,而那筆資金亦要犧牲一點時間上的機會成本。 股票戶口優惠 這裏講的,是瞄準香港各大證券商提供的新開股票戶口優惠。香港是國際金融城市,在大牛市時往往都會「全民皆股」 ,即使沒有買賣過股票,但財經資訊比比皆是,在網上或朋輩之間,總有不少人在茶餘飯後會談到股票相關的話題。香港這樣的環境,自然是各大小證券商競爭激烈的戰場。為了爭取新客戶開戶,證券商都會各出奇招,提供各種股票戶口優惠,其中一種是開戶送股票,以前大多會送港股的龍頭大股,通常是一至十股(視乎該股票的價格),總值幾百到一千元,但壞處是這些「碎股」股票較難在市場上賣出。後來證券商都開始送美股,美股方便的地方在於容許逐股買賣,而且交易費用幾乎為零(先不計證券商會收取的平台費、佣金或交易費)。最後呢,就演變成證券商直接送現金了。大家可以試試這種「不勞而獲」的賺錢方法。

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移民曼徹斯特好不好? 身為球迷必定投資的地方之一

大家在計劃移民英國時,除了會想起倫敦之外,你又會否想起曼徹斯特?曼徹斯特地方遼闊,現時城市總人口在英國排名第二,當地的社會配套齊全,樓價又比倫敦便宜許多,絕對是移民的最佳選擇,網上更有網民指出,曼徹斯特是英國最適宜居住的地點,到底曼徹斯特是否真的適合移民,下面為你一探究竟。 如果你熱愛足球比賽,那麼曼徹斯特肯定是你的移民首選城市。在曼徹斯特裡面,座立了一個能容納 55000 位觀眾的大球場,形狀呈碗形,外型設計相當獨特,於 2004 年榮獲英國皇家建築師學會(RIBA)建築物設計獎項。除此之外,這球場更是英國第四大足球場,亦是全英國十大體育場之一,相當赫赫有名。這裡曾舉辦過 2008 年歐洲足聯杯決賽,身為球迷的你必定要來這裡朝聖,用心感受當時的熱鬧氣氛。當然,這一建設落成後,亦為未來曼徹斯特的樓價奠下穩定的根基,讓曼徹斯特成為全球投資者青睞的地方。 曼徹斯特的特點又怎會那麼少?曼徹斯特曾被冠上「倉庫城市」之名,皆因這裡有許多倉庫而聞名,但時至如今,曼徹斯特除有上述體育館之外,居住環境亦無與倫比,尤其曼徹斯特 Deansgate […]

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為何泳池水總是有一種獨特的氣味?

不喜歡劇烈運動滿頭大汗的人,一般會選擇到游泳池游泳,特別是天氣熱的時候,把身體泡在涼涼的泳池水中,總是感覺舒適。然而,雖然游泳是一件令人愉快的事,但有不少人卻對泳池水的氣味感到抗拒。許多人對游泳池池水的普遍印象總是有著一股「藥水味」,小時候,家人總是說那種氣味是「消毒水」的氣味,實際上真的如此嗎?   結果可能比你想像中驚人得多,因為根據研究指出,泳池水的味道除了是加了氯的消毒水氣味,裡面亦混雜了很多東西。   人們會在泳池內小便,這個已經不是新鮮事。加拿大之前就曾經做過一個研究,個案研究針對兩個不同大小的游泳池進行為期三周的採樣,一個是裝有 83 萬公升的大游泳池,另一個是有 41 萬公升水的小游泳池。結果發現,大游泳池平均一天會檢測出 75 […]

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